小学生の頃はメガネいらなかったのに…
中学生の頃はメガネいらなかったのに…
年齢を重ねていくと、どんどん増える近視
令和2年に発表された学校保健統計調査報告書によると
「裸眼視力1.0未満の者」の割合は
小学生34.57％で過去最高
中学生57.47％で過去最高
高校生67.64％で過去最高
過去最高の連続
幼稚園生は、平成元年（…もう30年以上前になるんですね…）
から大きな変動はなし
意外と見えてない子って多いんですよね
スマホやタブレットなど色々言われてますが
今回は、そのへんはあんまり触れません
それ以外の理由です
1.子どもの成長とともに近視も進む
ここは絶対に抑えておきたいポイントです
「成長で目が大きくなれば近視方向に進む」
確かに、近くを見続ける作業
スマホ、勉強、読書、ゲームなどでも
目に負担がかかり、近視が進むこともあります
ただ！
成長による近視っていうのも覚えててくださいね
以前、悲しそうに
「私が、ゲームをさせてしまったから…」と話してくれたお母さんがいました。
近視が進んだのを、ゲームを完全禁止にできなかったからだと
自分を責めてしまったんです
ゲームやスマホを禁止にしても
進む近視があるんです
2.成長と共に進む近視とは
身体も大きくなるように
眼球も大きくなるんです
なぜ眼球が大きくなると近視が進むのか？
大人の目の大きさは23～24㎜
赤ちゃんは17㎜
3歳で22.5㎜
そして、14～15歳で目の大きさは完成します
3歳頃から毎年約0.1㎜ちょいずつ大きくなっていく計算です
1㎜大きくなれば３D近視方向に進むので
毎年、0.4D程近視化することになります
このような近視の進み方もあるので
自分を責めすぎないで下さいね
3.セルフチェック方法
正確な検査ではありませんが、簡単にチェックできる方法を説明していきますね
2m離れたところから、
この画面を見てもらい、どこまで見えるか確認してきます。
片目ずつ行い、手で軽く覆うようにしてください
スマホの画面ってサイズが色々なので
定規で1㎝がピッタリ合うように画面サイズを変更してみてくださいね
2m離れないとダメですからね
どうです？
０．８までは見えましたか？
ついでに乱視表も載せておきますね
乱視がある場合は、線が太くなって見えます
12時と6時のラインとか、3時と9時のラインとかですね
乱視表は、50㎝程度の距離からでも大丈夫です
全部同じ太さに見えました？
それとも、縦や斜め、横が太く見えるか？
全部同じに見えないということは、
乱視があるかもしれません
あと遠視の人は、自分で調整してしまい
線の太さがわからなくなることも多いです
遠視の人は、視力が1.5以上ある人も多いです
これらは、簡単なチェックなので
全部見えたから安心ってわけでもありません
特に子どもの場合、
見えるように目の調節力を使ってみたり
目を細めたり
いろいろ工夫するので、
パッパッパッと答えられない時は、
一回、眼科さんで見てもらった方がいいかもしれません
